肾虚的男性每天唉声叹气，与其这样真不如去寻找一些可以根治肾虚的方法，除了一些中草药治疗肾虚之外，通过健康饮食也能起到辅助治疗的作用。那么，男人肾虚多吃什么食物呢?小编这就来告诉大家。

枸杞子

滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受广大老百姓喜爱。

鹿茸

是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。

山药

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

羊肉

羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

猪肾

猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

韭菜籽

韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦.韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。