现在正是樱桃熟了上市的季节，也是不少朋友喜爱的水果，樱桃可以补血，含有的维生素含量也比较高，那么孕妇可以吃樱桃吗?专家表示樱桃是是比较适合孕妇孕妇朋友的，但是有些注意事项要知道，下

现在正是樱桃熟了上市的季节，也是不少朋友喜爱的水果，樱桃可以补血，含有的维生素含量也比较高，那么孕妇可以吃樱桃吗?专家表示樱桃是是比较适合孕妇孕妇朋友的，但是有些注意事项要知道，下面来为大家介绍孕妇吃樱桃的注意事项，一起来了解吧。

孕妇可以吃樱桃吗?

成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称 百果第一枝 。

樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

孕妇吃樱桃的注意事项：

1、樱 桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高，却不可轻视，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾 6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。

以上的介绍，可以知道樱桃含有营养丰富，是很适合孕妇食用的，贫血的孕妇吃樱桃可以改善贫血，但是要提醒孕妇朋友再好的水果也不要多吃，同孕妇吃樱桃也要适量，不然会总成上火，增加胃肠的额外负担。

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