2级：正常孕吐

这种孕妈会有明显一点儿的食欲下降的情况，会伴有轻微的恶心或者呕吐，但是频率不会很高，可能就发一两月就消失了，如果你是这种情况，只需要按照正常的作息习惯吃饭、睡觉就可以了，不需要太多的担心，这种也是属于试管正常孕期反应。

3级：妊娠剧烈呕吐

这就属于很严重的情况了，这种孕妈会出现持续性的呕吐，她们的呕吐物除了日常吃下去的食物外，还会夹杂有胆汁或者血性物，更严重的将无法进食、进水，会有失水或者体内电解质紊乱的情况等。这类孕妈一旦出现体重明显减轻或者出现尿量减少等症状，就需要及时去医院治疗了，靠静脉输液补充营养。

试管后的准妈妈们适当运动可以缓解孕吐，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，要少吃多餐，食物清淡为主，都可缓解孕吐和不适。