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宝宝的睡眠一直是妈妈们比较关心的题目，由于这直接影响到宝宝的发展和生长。而缺钙可能会影响到宝宝的睡眠，那末宝宝睡眠欠好就一定是缺钙吗？

宝宝睡眠欠好纷歧定是缺钙。

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婴幼儿睡眠欠好不论是一个小问题，父母应该要造成注重，由于它可能会对宝宝今后的身体、智力及神经生长形成必定的危害。然而招致宝宝睡眠欠好的缘由有许多，并不必定是由于缺钙。

一顿饱一顿饥或频仍喂食等不正确的饮食体式格局皆简单使宝宝呈现肠胃消化题目，进而危害宝宝的睡眠。宝宝的肠胃功效此时比较弱，不适宜为宝宝食用难消化的食品，不然还会引起睡眠题目。

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宝宝白日玩的过量或临睡前玩得时候太长，皆简单致使精力高兴，过分疲倦。此时宝宝的大脑神经生长还不完善，使得高度集中的精力不可以很好地被按捺，就会简单涌现入眠难题或浅睡易醒的现象。

若宝宝长时候睡眠不足或是常常无规律睡眠轻易致使身体内部发生混乱，危害宝宝的精神状态和身体生长，进而睡眠欠好。白日睡的过量还会危害宝宝晚上的睡眠，所以合理安排宝宝的睡眠时候，造就和创立宝宝的生物睡眠钟是很主要的。

当宝宝处正在出牙期、断奶期或预防接种后和抱病等特别期间，宝宝的睡眠质量会受到肯定的危害。出牙、断奶或预防接种后和抱病，皆会使宝宝的身体发生差别水平的不舒服，正在睡眠上显示的尤其显明。

宝宝缺钙也是致使睡眠欠好的缘由之一。由于缺钙或血钙下降，都市引发大脑神经兴奋性增高，由而使宝宝夜间烦躁不安，睡眠欠好。倡议正在大夫的倡议指导下恰当开展补钙，气候好的时间还能够带宝宝多进来晒晒太阳，增进钙的汲取。

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气候过热或过冷、氛围过于枯燥、为宝宝睡觉被褥盖的太厚、身上尿湿或汗湿、移局生疏的新家、频仍改换照料的人、睡觉的环境太喧华等外在因素城市危害宝宝的睡眠。

1.睡眠欠好，睡后易出汗。睡眠欠好是宝宝缺钙的显露之一，缺钙的宝宝会轻易正在夜间惊醒，且不容易入眠，睡后出汗较着。

2.易喧华。缺钙的宝宝脾性会比拟离奇，常常烦躁不安，爱哭闹。

3.出牙晚。1岁半之前，宝宝基本上曾经出牙了，若此时的宝宝还未出牙就要斟酌宝宝是不是缺钙了。

4.枕秃。一般缺钙的宝宝后脑勺处的头发会被磨掉，构成枕秃。枕秃能反映宝宝缺钙的一部分情形，但并不是绝对的情形。

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5.前卤门闭合推延。宝宝的前囟普通1岁半之前会闭合，但缺钙的宝宝会泛起推延前卤门闭合的状况，通常在1岁半之后还不闭合。

6.学步晚。缺钙的宝宝大多要到1岁摆布才入手下手学迈腿走路，大概会由于缺钙致使骨质软，会表现出“X”或“O”形腿。

7.精力欠安。缺钙的宝宝还会表现出精力状态差、食欲不高、免疫功用降落、智力发展缓慢等症状。

8.肌肉肌腱松弛。若是宝宝缺钙比较严重，还可能会招致肠壁肌肉松弛引发肠腔内积气，进而构成腹部膨大如蛙腹状。

1.削减宝宝日间的睡眠时候，临睡前不让宝宝顽耍过分，按时让宝宝睡觉，从小造就宝宝养成优良的睡眠习惯。

2.白日没有恫吓宝宝，没有给宝宝看惊悚吓人的器械。

3.守时进餐，辅食平淡且易消化，临睡前不让宝宝进食过量。

4.正在大夫的建媾和指导下立即填补钙和维生素D，多晒太阳，增进钙的吸取。

5.多带宝宝往氛围新奇的户外举行顽耍和锤炼，加强宝宝抵抗能力。