香浓南瓜糊

质料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油

做法：

1、先将南瓜往皮往子，煮烂后捣成泥状。

2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至粘稠。

3、出锅后插手黄油搅拌匀称，便可食用。

特殊要注意，牛奶放的比例最好少一点，由于牛奶多吃还会招致上火的。

2

马蹄雪梨糖水

质料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖

做法：

1、雪梨洗净往核切片，马蹄往皮切片，红枣洗净往核备用。

2、锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，到场冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟。

3、撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，为宝宝喂食糖水。

注重：冰糖量要少，以免宝宝吃太多甜的没有喜欢吃母乳了。红枣必然要去核，不然还易上火。

3

苹果雪梨瘦肉汤

质料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适当。

做法：

苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，取瘦肉同放入锅里，加适当净水，煲0.5-1小时即可食用。

4

无花果南北杏汤

资料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适当。

做法：

瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适当，煲1-2小时即成。

成果：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。