做供卵试管的母亲

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妊妇血糖高能吃金桔吗

妊妇血糖高是可以吃金桔的，金桔可以吃渗透人体内的糖代谢，高血糖的准妈妈们适当吃一些金桔可以起到低落血糖的成效。

另外金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有和缓的刺激作用，可以资助妊妇消化。并且金桔中含有VC，妊妇适当弥补可以增进机体吸取铁元素，对胎宝宝脑细胞、骨骼、牙齿的生长皆大有优点。 另外金桔中丰硕的VA亦能庇护胎宝宝的目力生长。

康健小贴士：妊妇正在吃金桔的时辰只管果皮和果肉一同食用，金桔80%的维生素C集合正在果皮上，每百克高达二百毫克。金桔除鲜食外，还可沏茶饮用。

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妊妇吃金桔注意事项

1、吃金桔前後一小时弗成喝牛奶，因牛奶中之蛋白质碰到金桔中之果酸会凝固，不容易消化吸收。

2、饭前或空肚时亦不可以多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

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妊妇高血糖饮食注意事项

1、高血糖的孕妈正在吃说过的时辰要尽可能选取含糖低，含纤维素，黄体素，番茄红素雄厚的黄瓜、西红柿、柚子、山楂，草莓，猕猴桃等。含维生素C雄厚的生果：像梨、枇杷、菠萝、石榴、桃子、还能够吃一点.柑橘、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少食或不吃。

2、切忌一次吃得太多，一定要操纵生果摄入量，不可以一吃就铺开肚皮，毫无顾忌.正在吃了一定量的生果后，就要相应地正在食谱中削减平等热量的主食，免得总热量超标。

3、要注意吃水果时候，吃水果的最好时候，一样平常认为是加餐时候，即上午9-10点，下战书3-4点，晚上临睡前.糖尿病人没有宜正在饭后吃水果，免得血糖骤升.正在这段时候吃水果，既可防备产生低血糖，又没有至于血糖程度骤升。