良多女性朋友正在怀孕后血压皆会降低，特殊是高龄妊妇。由于此刻二胎政策的奉行，高龄妊妇也变得愈来愈多，以是怀胎高血压也成了较为罕见的孕期疾病。防备高血压关于高龄妊妇来讲是很紧张的，那么，高龄妊妇若何防备高血压呢？

关于高龄的产妇，若是想要更好的防备孕期高血压的话，那么起首必然要留神节制体重，和正在饮食方面要多加留神。跟着怀孕月份的增大，绝对患者的心脏负荷便会减轻，患者能够会呈现血压降低，呼吸困难或是心力衰竭的症状。

体重常常与血压是成正比的，节制好体重这是防备高血压的要害，万万不要在短期内增重，过多公道的养分搭配，既不会招致营养不良，又不会使妊妇增重过多。

发起患者常日里要留神低盐低脂的饮食，纪律作息，制止操劳熬夜，逐日将食盐的摄入总量节制正在六克以下，可以得当的停止运动，比如说可以慢走。关于下胆固醇，高热量的食品，尽量少吃或许是不吃。

患者要留神按期停止产检，常日里要留神勤量血压跟心率，有助于及早发明高血压的异常情况。还要留神搜检尿常规，以便及早的发明患者是不是存在蛋白尿。常日里必然要留神连结表情愉悦，过于重要焦急和精神压力年夜，这些皆能够引发血压降低。