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小孩子喝什么汤有营养：番茄蛋花汤

喝汤不但有利于宝宝的身心健康，更有利于增补身体所须要的养分，并且轻易被机体所吸取。假如天天为宝宝喝些汤，不但可以调理口味，有助于消化、加强食欲，还能适当地增补体液。

原料：

番茄，鸡蛋，葱终，香菜终，盐适量，香油，胡椒粉。

做法：

1、番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。

2、锅内放净水烧至滚沸后放入西红柿，水开时放葱终、盐。

3、再次烧沸，待西红柿软烂后，将打散的鸡蛋悄悄甩成蛋花。

4、起锅前放香油、胡椒粉、香菜终调味。

温馨提醒：

西红柿含有雄厚的胡萝卜素、维生素B和维生素C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。西红柿中的维生素C有生津止渴、健胃消食、清热解毒、下降血压之成果。

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小孩子喝什么汤有营养：山药红枣猪骨汤

原料：

猪骨500g、山药200g、红枣30g 、姜片20g、盐适当、枸杞适当、菜花300g、料酒适当

做法：

1、猪骨洗净，用料酒和盐腌制一下，山药去皮切块，泡盐水里

2、青菜洗净撕块，无核枣和枸杞放在清水里泡一下

3、开电源，加净水，放入姜片和猪骨，大火，直到煮开

4、插足山药，加枸杞和红枣，转小火，煮了55分钟，插足盐

5、参加青菜后，青菜熟了，就能够食用了。盛碗食用吧。

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